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thonon avis régime
5 Fév, 2021

05/02/2021

Il est très bien présenté, l’on retrouve tous les renseignements dans les différentes rubriques, on vous donne la quantité de nourriture qu’il faut pour les 14 jours, et les menus sont bien détaillés chaque jour pour les différents repas. Coucou tout le monde ! Efficace ( mais les 5 premiers jours seulement). Ce régime me semble plutôt facile à suivre, les aliments sont assez diversifiés, et le fait de ne pas manger de sel ne me gêne nullement. Repesée aujourdhui donc 3 jours de régimes entier j'entame le 4ème ce matin et résultat -1,6 kilos ! En commençant j'étais bien consciente de mon âge, l'organisme réagit de différente façons a 61 ans. Encore 8 kilo à perdre pour moi et après j'aurai atteint mon objectif, mais il est hors de question de je reprenne donc je ferais attention... Suite a une depression jai pris environ 10 kilos. C'est dur dur de tenir bon mais il faut !!! Vraiment très contente. Je pense que je n’étais pas assez motivée pour commencer un régime. Je viens de me faire un chirurgie réparatrice des bras. Le régime Thonon me satisfait totalement et je ne le trouve pas trop exigeant. Ok pour se tenir o courant par mail d ici cet aprem par contre je ne connaît aucun forum :( a bientôt nathnath, moi aussi c partit j`ai commencer auj avec ma cherie pour le moment tout vas bien. J’avais essayé pas mal de régime, mais aucun n’avait réellement fait d’effet. bonsoir je viens de commencer le régime de THONON j'ai perdu 1.9 en 3 jours, suivi strictement le regime 8 jours 1.5kl de perdu vraiment decu. Discover Avis car rental options in Thonon Les Bains, France, Locationswith Avis Rent a Car. Merci et bon courage! Comme indiqué, le régime Thonon peut entraîner des carences nutritionnelles, ce qui peut se traduire par une absence de règles chez les femmes, mais aussi par des maux de tête, des troubles du transit…. Une telle alimentation présente notamment un risque pour le système cardiovascul… Bonjour, voilà aujourd'hui Vendredi moins 2.4 kg avec un règime qui a débuté mardi. Cela a du certainement joué sur la perte de poids. Elodie, Je trouve que le régime thonon est un régime qui peux eventuellement faire perdre du poids très vite mais il faut vraiment respecter a la letre les menus proposer. Oui, il faut avouer que même si le principe est de ne pas se peser trop souvent, savoir que le poids doit bouger aussi rapidement me donne très avis de le contrôler régulièrement et, au minimum, une fois par jour. Je trouve que les repas sont bien proportionnés, et le fait de manger certains aliments à volonté cale bien. Je ne sais pas si c’est à cause de cela que je n’ai pas fondue plus. Lorsque je fais un écart une journée, le lendemain, je fais une journée ou deux de régime Thonon pour rééquilibrer. Une amie m'a parlé de ce régime, pour le moment tout va pour le mieux. J’ai voulu essayer, mais j’ai très vite stoppé. Non seulement, j'ai perdu du poids mais en plus les effets de la perte de poids se font également ressentir sur ma silhouette. Rien de tel pour me motiver et continuer pour encore perdre plus de poids. Pour un homme, je pense que c’est encore plus difficile de suivre un régime, car c’est plus une histoire de femme. Merci, je n'arrivais plus à perdre avant Thonon, et j'ai appris à remanger des légumes et des fruits frais, c'est excellent ! Au départ, il est vrai que ce régime ne me paraissait pas trop mal, et j’ai commencé à le faire. Je ne peux que vous dire « essayez-le » ! Malheureusement je me suis réjouis trop vite. on verra le resultat au bout de 14 jours. spondylarthrite cortisonne et nothon?????? Je viens de terminer 2 semaines de régime Thonon et j'ai perdu 5 kilos, surtout en masse grasse (tour de taille et hanches vusage et cou). Le régime Thonon peut être efficace pour une perte de poids que temporaire à condition de ne pas sauter la phase de stabilisation. Ben voilà ça fait 1 semaine que j'ai commencé le régime Thonon, je ne me suis pas encore pesé et j'ai l'impression de n'avoir pardu aucun kilo et cela m'inquiètes...!! C'est un régime extra... Pour les personnes sans volonté, s'abstenir... Une semaine dans la vie, c'est rien!!! Pourquoi un régime cétogène fait-il maigrir ? Je ne veux pas maigrir mais juste à nouveau rentrer dans mes beaux vêtements. Description du régime . Le régime Thonon n’est pas adapté à tout le monde. Je le fais sur 2 semaines, plus que 4 jours. Il m'a pas l'air si difficile que ça !! Nous avons établie et écrie leur repas sur une feuille pour qu ils évitent de me demandé ce qu il vont mangé tous les jours et que sa ne me prenne pas" la tête" le temps du régime....! Je n’hésiterai pas à recommencer à dès que j’aurai repris quelques kilos. Mais maintenant je voudrais faire un body lifting mais il me reste 10kg a perdre pour que le chirurgien m opére et surtout pour que ce soit pris en charge par la sécu. J'ai 9kg à perdre que j ai pris cette hier je suis super motivée j espère que ça va marcher poids ce matin 59,7 kg un poid que je n ai jamais fais j ai 36 ans et mesure 1m54. Je me suis vite lassée de ce régime, je crois sincèrement qu’il ne me convient pas du tout. Il n'y a pas de secret, il est très hypocalorique et en plus hyperprotéiné, donc aucune carence en protéines. J’ai donc attaqué ce régime il y deux mois. Au premier abord, pas très engageant le régime. Ce regime est extraordinaire pour les personnes qui veulent perdre, il faut savoir qu il est fait pour les obeses, on peut se decourage .. Les repas monotines , le soutien des proches est TRES important , faire du sport peu aider , raffermir la peau , mais bon a partir de 30 minutes... Il faut penser que le mointre ecart .. Gateau , sucre met en l air tous les efforts fournis auparavant ! La faim ne s’installe pas trop, car même s’il n’y a pas beaucoup de variétés de viande ou de légumes, on peut en manger tant que l’on veut et cela cale bien l’estomac. J’ai regardé comment cela fonctionnait, et surtout quels aliments il fallait manger, car je suis quelqu’un qui n’aime pas grand-chose et je suis plutôt gourmande. Bon courage à tous !!! je suis a mon 3ème jours, je suis tout à la ligne mais j'ai peur que rien n'ai changé. Je trouve qu’il est facile, pas très onéreux et que l’on mange quand même à sa faim. C’est une méthode qui fonctionne en très peu de temps, pour perdre du poids et en reprendre ensuite. Mais là, j’ai l’impression que çà fonctionne et çà me remonte le moral. On remplacer les épinards par de la salade verte ? Pour ne pas reprendre les kg, je vais suivre la chrono nutrition... et surtout trouver un moyen de gérer mon stress (car je suis très très anxieuse de nature... et aussi malheureusement très très sensible). Le régime Thonon est destiné aux personnes souffrant d’un surpoids important et souhaitant perdre du poids rapidement. Debut de ma 3e journee Et -1,5kg ca motive Et je ne le vis pas encore trop mal !!! je reviendrais dans 14 jours et je vous dirais le resultat bye!!!!!!!!! Je commence tout juste j'ai super faim ....je vais manger mes œufs mais je déteste les épinards .!!!!!! Bon courage à tous, je vien de commencer et je me sens trés bien c'est ma première semaine et j'èspère que je tiens le coup. L’insuline joue un rôle prépondérant a l’intérieur du stockage des graisses. J'ai fais ce regime y'a un an et j'avais perdu 3kg, je ne les ai jamais repris. Je mesure 1,66 m pour 81 kilos. En attendant bon courage à vous tous. Bonsoir à toutes et tous ! J’ai commencé le régime Thonon il y a cinq jours, mais je commence à ne plus être motivée. J’ai rencontré des avis positifs tout comme des avis négatifs. En effet, ce régime est basé sur un régime riche en protéines et pauvre en calories. Voilà bien que la perte de poids soit inférieure à elle espérée, c'est pas mal tout de même. je vous dirais combiende kg jai perdu ds 2semaines. 😍❤️ je vient de commencer thonone et je trouve que ce régime et bien équilibré (fruit viande fromage jambon ..) c mon premier jour je sens pas trop faim en tous cas super. Bonjour alors moi j'ai commencé le régime le 10 août avec un poids de 75.1 en une semaine j'ai perdu 3,7 kg ! Aucune fatigue, rien de rien. Merci à vous ! Au sixième jour, j'ai perdu trois kilos. Alors, pourquoi pas cela là ! Après, à partir du troisième jour, avec le petit pain le matin, ça va mieux, on se sent moins fatigué. Merci. C’est le meilleur que j’ai trouvé et qui donne des résultats. Je mesure 1,61m et pesais 66 kilos. Et oui ! Je suis à mon 4eme jours pour 73kg. Mais, comme tout régime, il faut avoir du cran et ne pas lâcher. J’ai bien vu qu’avec le régime Thonon, on pouvait perdre pas mal de poids en seulement 14 jours, ce qui me paraît rapide pour une perte de poids de plusieurs kilos. Le premier est celui d’Alice qui affirme qu’au premier essai, ce régime n’était pas à la hauteur de ses attentes. La première dure 14 jours et consiste à adopter une alimentation hyperprotéinée et hypocalorique. C'est vrai qu'avec le régime je suis moins performante mais je me dépense. merci et bon courage. Donc, à priori, un régime qui semble bien prendre en compte les besoins de l’organisme. Bonjour, j'entame le régime Thonon la semaine prochaine. J’ai regardé pour trouver un régime qui me conviendrait sur des magazines, me suis renseignée auprès de mes amies, et j’en ai déduit que le régime Thonon était certainement celui que j’arriverais à faire jusqu’au bout. Une perte de poids inimaginable, d'autant qu'elle s'est fait 100% naturellement. Par exemple, si vous avez perdu 8 kilos les 14 premiers jours, la phase de stabilisation devra être suivie sur huit semaines. J'ai acheté tous les produits ce matin et je commence mon régime demain, j'ai hâte et en même tant un peu peur d'avoir faim toute la journée. Je vous encourage à suivre ce régime, car il est très bien. J'ai tenu et suivi ce régime à la lettre. Notre équipe de coachs sportifs est à votre disposition pour vous accompagner. Je viens de commencer le régime Thonon. sta bilisation plus 100 gr par jour déjà 3 jours decu, j'ai vu ce régime sur internet et il me semble me convenir. Pour ne pas reprendre ses kilos perdus, il faudrait adopter un faible apport calorique sur le long terme, ce qui n’est pas recommandé pour des raisons de santé. Le régime Thonon est parfais pour cela. En outre, le régime Thonon est généralement moins efficace chez les personnes qui ont déjà eu des restrictions alimentaires. et le moral n'est pas forcément au plus haut! Le jambon à volonté, j’ai également du mal, je suis vite écoeurée et je reconnais que dans ces cas là, je craquerais vite pour manger autre chose. Merci, le régime Thonon ! Rien qu’en deux jours, je suis ravie et motivée ! Je suis allée consultée les différentes phases de ce régime, qui, au premier abord me semble pas mal. Si vous cherchez des avis, nous vous conseillons de vous rendre sur les forums de discussions dédiés. Je continue à faire attention, et s’il le faut, je me remettrai au régime Thonon, car vraiment je suis très contente d’avoir retrouvé ma ligne d’avant bébé. En discutant avec une amie, elle m’a dit avoir lu sur un magazine féminin que le régime Thonon donnait de bons résultats. Apres chaque repas je suis bien c'est comme si j'avais trop manger. Je pensais que j’aurais du mal à tenir, mais pour le moment je suis scrupuleusement ce qui est écrit, et même si je ne dois pas manger de sel, alors que j’aime quand les plats sont salés, je résiste et à priori les résultats commencent à arriver. le manque se sel et de sucre ne m'a pas du tout gêner , je trouve le régime assez agréable a suivre , car ça rentre dans mes goût sans soucis !! Santé Soins 189 posts 0 comments. Voila mon régime prend fin ce midi avec le dernier repas... C'est le 1er jour c 'est un peu dur mais il faut avoir de la motivation et j'en ai je me dit que 2 semaines vont passè vite et que je serais fier du résultat,j'espere que ce régime va fonctionner ! Motivation au top...je commence aujourd'hui.... Salut jluis,calimestif et Anna bon courage a vous j'ai hate de voir le résultat des ce dimanche je sens que sa va etre dur mais je me motive a 200% je vous tiendrait au courant. 8 mois après je n ai pas repris mes kilos . Je suis une nouvelle femme grâce au régime Thonon ! Le régime Thonon est un régime vraiment efficace ! Au début, je reconnais que c’est un peu difficile. Je trouve qu’il y a quand même de la variété dans les aliments et que l’on est vite rassasiée. J’ai également appris à manger différemment et cela me convient parfaitement. Je viens de commencer le régime Thonon et j’espère que je vais perdre mes 12 kilos en trop. Je n'ai pas du tout la sensation de faim d'ailleurs je suis à la limite d'être écœurée par la nourriture. Je n’en suis pas à mon premier régime. J’ai donc décidé de suivre le régime Thonon, car c’est important tout de même, on le trouve sur internet et il est gratuit. Il est toujours conseillé de consulter un médecin avant de commencer ce type de régime. Par contre, il est vrai que ce régime est très strict et qu’il ne faut pas faire d’écart, sinon l’on doit recommencer à zéro. Je le conseille à toutes celles qui veulent suivre un régime. Ce régime a changé ma vie, les résultats étaient incroyables sur moi. Ma sœur à fait également ce régime et elle a perdu 14 kilos, et mon mari 8 kilos. je bois facilement 2l et demi d eau avec du pulco sans sucre encore plus efficace. J’ai un doute sur la qualité du régime Thonon, Le régime Thonon, un régime comme les autres, J’ai appliqué le régime Thonon à la lettre, Le régime Thonon, un régime sans l’effet Yo-yo. J'ai fait le régime thonon, et j'ai perdu 6 kilos. C'est trop dur pour moi. Après avoir été cherché celui qui me correspondrait le mieux, je me suis arrêtée sur celui-ci. On parle egalement de volume, j'ai perdu plus de volume que de poids et j'en suis ravie!!!! j'ai commencé ce regime il y a une semaine avec 82.1Kg, j'ai 32 ans et mon objectif est de perdre jusqu'à 20kg. L’insuline joue un rôle prépondérant dans le stockage des graisses. Encore 11 jour ca passe vite. Par contre j'aimerais avoir l'avis de gens qui ont mesuré leur tour de taille etc. Alors!!! Cependant lors de la phase de stabilisation, on peut continuer à maigrir 1 kg par semaine. En effet, j’ai une morphologie en surpoids et j’ai consulté mon médecin avant de le pratiquer. En huit mois je ai perdu 52 kilos. Enfin passé les 3 premiers jours, difficile difficile! Je reconnais qu’il faut avoir une bonne dose de motivation pour en tirer les meilleurs résultats possibles. La pesée pour moi se fera lundi prochain je n'ose pas me pesée avant 1 semaine. Je suis un peu dans le même cas que toi Lusitana, avec les régles apparament tu peux avoir deux kg d'écart (j'espère) sinon ca veut dire que j'ai repris kg avec le repas jocker! Je vais pouvoir aller sur la plage et je suis ravie. Régime Thonon : menu, avis et résultats. Je ne sais pas si je vais encore tenir longtemps car je suis entrain de me lasser. Il n'a pas été facile de suivre ce régime, d'autant que l'alimentation est très monotone. Ayant 7 kilos à perdre, je me suis donc décidée à me mettre au régime. Le Programme COMPLET en Détails du Régime Thonon : Avis, Recettes, Livre PDF à Télécharger, Astuces, Forums et Foire aux Questions. Je trouve que le régime Thonon est un régime qui n’est pas si mal que çà. C'est vraiment bien et motivant! Le régime Thonon, c’est trop bien ! petite astuce pour le jambon, j'avis acheté deux sortes un à griller et un en frais! Le meilleur régime du moment sans aucune hésitation ! Je ne vois pas la différence entre le régime Thonon et les autres régimes que l’on vous propose, et il y en a. J’ai voulu tenté mais j’ai vite stoppé. J’avais entendu parlé du régime Thonon, mais sans plus, je n’avais pas de kilos à perdre à ce moment là. Je fais 63 kg pour 1 m58. Après avoir fait le tour des 14 jours, j’aimais tout ce que le régime Thonon proposait. Je suis donc allée me renseigner sur le net et j’ai regardé un peu comment il se décomposait. Donc, je suis enrobée et j’aimerais bien maigrir pour me sentir mieux dans ma peau. Cependant, je consommais des fruits tels que ceux qui sont recommandés et en plus de cela, je fais du sport (15-20 minutes de course à pied, 5 minutes de course à pied en montant une pente et pour finir, 10 sprints). Le régime Thonon peut aussi déclencher des troubles du comportement alimentaire (boulimie, compulsions…). pour savoir si on perd vraiment de la graisse... car dans le miroir je ne vois pas énormément de différence (mais bon c'est que 3kg...). Select from a range of car options and local specials j'ai commencer ce régime avec 65.4 kilos pour le moment ça fait une semaine et j'ai perdu 1.4 kilos encore une semaine a tenir ésperons que je perdre encore 4 kilos ça sera tip top courage a tous. J'ai terminé le régime sans faire aucun écart et 4 kg en moins sur la balance. Il y a 2 ans j'ai fait ce régime ,au bout de 7 jours j'étais à moins 6 kgs!!! Une petite chose pourrait m’ennuyer, c’est le fait de ne pas utiliser de sel. J’ai accouché il y a un an et les kilos ne sont pas partis. Alors, je continue et j’oublie le sel ! mais ça fonctionne ! Moi une adepte du petit déjeuner du matin, j'ai appréhendé lundi et mardi matin et finalement, je me suis si bien préparée mentalement que je n'ai jusqu'ici, manqué de rien. Par contre, certains jours, on peut manger de tout et même des fruits à volonté. Je n’ai donc plus perdu de kilos mais en plus j’ai repris les deux kilos. La phase de stabilisation est indispensable pour ne pas reprendre ses kilos perdus. Lorsque l’on regarde les menus qui sont très bien expliqués d’ailleurs avec ce que l’on peut manger et ce qui est défendu, hormis le sel et le sucre qu’il faut éliminer de sa nourriture, il n’est pas difficile à mettre en place. J’ai déjà essayé plusieurs régimes mais je me suis vite lassée. 2. Certaines d’entre elles étaient ravies, d’autres pas du tout car elles n’avaient pas perdu assez de kilos. En seulement 7 jours, j'ai déjà perdu plus de 6 kilos. Et puis c'est rien14 jours pour se sentir belle. Déçue par le régime Thonon, je n’ai perdu que 3 kilos. Bonjour a tous, j'ai fait le régime il y a aujourd'hui une semaine je me suis pesée hier j'ai exactement perdue 6kg la je suis au 8ieme jours sachant que je ne fait aucun sport et que je suis en vacances donc souvent a la maison devant la tv. Accrochez-vous et vous serez surpris par l’aiguille de votre balance ! J’ai changé pour le régime Thonon et c'est super ! @Pitrouli - Interdit aux femmes enceintes. En voici quelques-uns, riches d’enseignements. Une amie m'avait parlée de ce régime mais je n'étais pas convaincue. Il y a même un soir où l’on peut manger ce que l’on veut en quantité raisonnable, et un repas où l’on ne mange que des fruits. Je precise que je n'avais fait qu'une semaine. Comme dans la plupart des régimes, les hommes maigrissent plus que les femmes. Il a fait ses preuves sur moi. Il consiste à diminuer radicalement l’apport en glucides et à des remplacer selon des graisses. Nathalie 43 ans 1m57 et 80 kilos sur la balance ce matin Grrr faut vraiment perdre ces kilos qui me dépriment sans compter les douleurs articulaires dos hanche genoux qui ne font qu'amplifier avec le temps, souffle court etc Et côté shopping la motivation n'y est pas non plus on trouve jamais rien ou alors style sac a patates. J'ai du mal à trouver le sommeil tellement j'ai faim et je me lève plus fatigué que le soir. C’est sur, j’avais perdu 8 kilos mais lorsque j’ai arrêté, j’en ai repris 10 lorsque j’ai recommencé à manger normalement. Régime Thonon avis : une solution à envisager pour perdre du poids ? Ce matin je pesais 63.2kg! Je trouve que l’on ne mange pas grand-chose, et la deuxième semaine ressemble étrangement à la première au niveau des menus. l'aliment qui me manque le plus c'est le pain mais ça va demain matin c'est un petit pain aux céréales YES lol, AU RETOUR DE MON VOYAGE AUX USA APRES AVOIR CONSOMME HOT DOG HAMBURGER COCA COLA BIERE J AI DECIDE DE ME METTRE AU TRAVAIL ET DE FAIRE LE REGIME THONON, regime qui ne dure que 15 jours pour perdre 4/5 kilos aucune sensation de faim c'est merveilleux je le referai d'ici 6 mois, te suis j ai 10 bons kilos a perdre alors c est partis, Je suis vraiment tenter par se régime il est court et apparemment un perte assez rapide par contre je trouve qu il n y a pas assez d explication sur la phase de stabilisation ! J'ai fait ce régime l'année passée , 70 kilos pour 1m60. J’aimerais en tout perdre 8 kilos pour pouvoir rentrer à nouveau dans mes vêtements. youpiiii merci régime thonon. Lorsque j’ai décidé de me lancer dans ce programme minceur, je me suis dis que çà allait être la galère dans le choix des aliments, pour préparer les plats. Les produits industriels et déjà préparés. Je ne me voyais pas reprendre le régime depuis le début, j’ai tout arrêté. Le lendemain matin je me suis pesée et là de 89 kg j'étais à 87,3 kg j'avais perdu 1kg700 en 1 jours trop trop bien !! Allez il faut se motiver. J'ai commencé ce régime mercredi , j'ai suivi le régime a la lettre , 3 jours après le samedi matin, il s'affichait moins 4 kg sur la balance, !! Prochain article . J’ai donc commencé ce régime hier, et entre ma pesée d’hier matin et celle de ce matin, j’ai déjà perdu 750 grammes. Même s’il est un peu strict, je peux vous garantir que je n’ai pas fait la difficile, il fallait absolument que je rentre dans ma robe. Moi je n'aime pas la salade avec le yogourt nature 0% et le citron pour ce qui est du reste ca va. Je suis contente d'avoir quelqu'un qui a commencer en même temps que moi, ont va pouvoir se motiver si tu le veux bien.À bientôt j'espère :), Merci pour l'encouragement j'en suis à ma troisième journée justement. Très peu de préparation, des aliments faciles à cuire et des légumes également faciles à cuisiner. Voila, je viens donner des nouvelles: Après 5 jours, j en suis à -3kg, j' ai fais du sport 3 fois cette semaine (footing de 30min) et j'ai même fais quelques petits écarts ( je n'ai pas pu résister à la machine à café au boulot! Je trouve que la liste des aliments est assez variée, on mange des œufs, du poisson, de la viande, du jambon à volonté et les légumes ne sont pas difficiles à cuisiner. ma sœur a déjà perdu 5kilos. L'apport énergétique quotidien préconisé par le régime thonon est beaucoup trop faible. Le régime Thonon a très bien marché sur moi. Au bout de quelques jours, on se fait au goût des aliments sans sel et on leur trouve une saveur agréable. Matin : un café, un thé ou une infusion sans sucre + un verre de lait écrémé ou 100 g de fromage blanc ou un yaourt maigre + une tranche de pain complet avec 10 g de margarine + un verre de jus de fruit ou un fruit. J’ai vingt ans et j’avais une bonne dizaine de kilos à perdre. Il me reste un petit kilo à perdre, l’objectif que je m’étais fixé était de 10 kilos et j’y suis arrivée. J’ai même résisté à mes envies de sucre et de bonbons. Mon poids de départ est 62kg, j'en suis à 58.4 kg au jour d'aujourd'hui. Soit une perte totale de 2.700 kgs. Cela me convient tout à fait, je ne ressens pas de manque et je suis en peine forme. C’est important de se savoir soutenue. Comment marche le régime cétogène ? Bon démarrage!!! C’est super motivant car je me dis que demain je serais peut-être descendue à 79 kilos. Les forums sur le régime Thonon. Je prend des Omega 3 en complément alimentaire, je vous dis dans une semaine ou j'en suis !!! j' ai arrêté de fumer il y a 5 mois et j'ai pris 7 kilos car j'ai toujours envie de sucre et en travaillant avec des enfants je suis toujours tente de grignote!!! Les poissons maigres et les fruits de mer. J’ai entendu parler du régime Thonon par des amies qui avaient tenté ce régime. Ensuite au bout du 4ème jour je ne ressentais plus la faim, ca allais très bien même si mon poids stagnait un peu. A toute celle qui commence comme moi je vous dit bon courage et on aura ses kilos qui nous gache la vie bisous à toute, je commence demain j'espere se sera pas trop dur ... et que j'arriverais a m'y tenir ! Merci loulou pr ton msg. Il est certain qu’après les 14 jours recommandés, je vais certainement continuer en attaquant une phase de stabilisation, car il est hors de question que je reprenne les kilos que j’aurai perdu. Le lendemain, je me suis pesée et j’avais déjà perdu 600 grammes, ce qui m’a encore plus donné le moral pour continuer. 1er jour et déjà -1.8 kg..ça motive. Pour ma part, ce régime ne me convient pas car je me suis lassée facilement. Je vais aller voir s'il n'y a pas un autre régime moins draconien, et qui me conviendrait mieux. Je ne sais pas si le corps garde en mémoire la privation de certains aliments, mais pour la seconde fois, je n’ai quasiment rien perdu. Je me suis rassurée en me répétant que 14 jours, c’était vite passé et mon mari m’a encouragée, ce qui est important. Parfois, on a envie d’arrêter car les repas se ressemblent et on ne doit pas manger de sel, si on veut vraiment suivre ce régime à la lettre et avoir des résultats. Vous y trouverez de nombreux témoignages de personnes ayant suivi le programme. Erreur de ma part, la première journée s’est très bien passée car l’on mange à volonté les aliments qui sont inscrits sur les menus journaliers, donc aucune sensation de faim entre les repas. S'il a autant de succès, c'est parce qu'il promet de perdre jusqu'à 10 kilos en 2 semaines. Tu aimerais perdre combien dans l'idéal ? Les seuls aliments intéressants sont les fruits. mais on verra demain ! Soir : un potage maison (équivalent d’un bol) + une pomme de terre + 100 ou 150 g de poisson ou viande préparée sans matière grasse + 100 ou 200 g de légumes verts avec 10 g de margarine + une tranche de pain complet + un fruit non pelé. Je peux certifier que ce régime fonctionne vraiment, et lorsque l’on voit les aiguilles de la balance bouger dans le bons sens, on est encore plus motivée. Je commence demain : Lundi 8 Juillet 2013! je fait 69.5 kilos pour 1m70 aujourd'hui j'en suis a 66.5 mon objectif 60.5 je trouve ce régime génial je vous avoue qu"au début c'était le parcours du combattant en mangeant que des légumes de la salade et des oeufs dur dur lol mais franchement je conseille ce régime a toutes les casanières on détoxifie le corps et ca redonne le moral surtout qu'au bout du 4ème jour j'ai perdu 3 kilos trop contente je suis donc booster pour faire les 14 jours complet courage a toutes celle qui commence TENEZ BON. J'espère que ça marchera mai sj'ai peur que ça soit trop dur. alors comment ça se passe pour toi? Dans la plupart des cas, les régimes sont très contraignants dans la recherche des aliments. Alors patience! Les régimes qui excluent certains groupes d’aliments ne sont pas faciles à suivre et augmentent le risque de tentations. J'ai suivi les consignes des repas et j'ai perdu 5 kilos. Comme tous les régimes, il faut se priver, ne pas manger de cela ou de ceci, se gaver de certains aliments qui ne sont pas forcément bons au goût, éviter le sel. Ce qui a été le plus dur pour moi, c'est de ne pas saler les aliments. Bonjour que faut-il faire pour la phase de stabilisation? bon courage à toutes! Je le recommande à toutes les personnes qui veulent perdre du poids très vite. J’ai voulu essayer le régime Thonon et je n’en suis pas du tout satisfaite. et voila on et deja a 3 j et je c pas pk mais la c un peut compliquer pour moi en tout cas car ma cherie elle elle et o top j`ais faim tout le temp je boie bc d`eau mais auj c dur vivement 2m1 pour manger des carrote ca va changer de la salade sauce citron lollll. Ce n’est pas parce que mon organisme n’en veut plus que je ne le conseille pas. Je me suis donc mise au régime, mais j’ai vite déchantée. j'ai attaque le regime thonon hier avec une apprehension d'avoir tres faim! Bonjour, ce régime à l\\\'air très bien mais les personnes qui ne mangent pas de viandes ne peuvent pas faire le régime ? Que peut-on manger durant le programme Thonon ? parce que apparament les kilos perdus facilement sont vite repris ... merci a vous. Je continue à faire attention, je poursuis la phase de stabilisation. J’ai arrêté au bout de cinq jours en me disant que je n’étais pas assez exigeante avec moi-même, pour faire un régime toute seule. Il faut aussi savoir qu’il peut avoir des répercussions comme la fatigue, les migraines, les carences ou encore la fonte musculaire.

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